Beschrijving
Een leven lang fit
Voedingsprogramma, gebaseerd op voedselcombinatie en dagindeling, met veel achtergrondinformatie.
Een leven lang fit is het best verkochte voedingsboek ter wereld. Alleen al in het Nederlandse taalgebied zijn meer dan 450.000 exemplaren verkocht en het bock bereikte drie jaar achtereen de eerste plaats van de non fictie-bestsellerlijst.
Het bijzondere van Een leven lang fit is dat het aantoont waarom diëten nooit écht werken. De filosofie van Harvey & Marilyn Diamond staat soms lijnrecht tegenover gevestigde ideeën.
Bijvoorbeeld:
– Een stevig ontbijt is goed voor u
– Melk en melkprodukten moeten
– De schijf van vier
– Om af te vallen moet u voedsel met veel calorieën vermijden
– Fruit is een goed nagerecht waar u niet dik van wordt
– Om af te vallen moet u een dieet volgen.
Volgens de Diamonds zijn deze ‘wijsheden’ achterhaald en soms zelfs een gevaar voor uw gezondheid. In Een leven lang fit leest u alles over de natuurlijke methode voor blijvend gewichtsverlies die aantoont dat het er niet zo zeer om gaat wat u eet, maar wanneer en hoe.
Zie voor verdere TOELICHTING ook de ACHTERZIJDE van het boek !
| Auteur: | Harvey & Marilyn Diamond |
| ISBNr: | 9032504916 9789032504915 |
